טיפול ממוקד בפחדים והחרדות

על השיטה הקוגניטיבית 

ניתן לפנות אלי בוואטסאפ האישי https://wa.me/972505293354

או לנייד 0505293354

על השיטה הקוגניטיבית 
 היא שיטה שבה המטפל הקוגניטיבי- הוא המומחה לטיפול בחרדות ופחדים - הרעיון הוא להמיר את הפחדים לתחושת ביטחון והמרה להעצמה אישית

איך זה עובד ?

דבר ראשון
 זיהוי טריגרים מעוררי החרדה
ביחד נזהה מהם המראות, הקולות והתחושות שמעוררות את החרדה ונשנה את הייצוגים החושיים הפנימיים מעוררי החרדה בייצוגים מרגיעים ומעודדים.

דבר שני 
שינוי מערך האמונות התומכות בחרדה
יחד נזהה ונשנה את האמונות המחלישות והתומכות בחרדה באמונות מחזקות ומרגיעות. 

דבר שלישי
זיהוי וניקוי זיכרונות עבר שהיו בסיס להיווצרות החרדה

דבר רביעי 
אילוף המחשבות... נלמד את המוח לחשוב אחרת על ידי הגדרה מחדש של זיכרונות מעצבי חשיבה 

מה הטיפול כולל
 תרגילים קלים להתמודדויות ותרגול לרגיעה בזמן אמת וחיזוק הבטחון ומשאבים פנימיים

ההצלחות
השיטה שאני מטפל בה סייעה ומסייעת לאלפי אנשים להשתחרר מחרדות ופחדים באופן מהיר, ממוקד ויעיל... 

האם אפשר  לראות שינוי כבר אחרי מפגש  אחד?
כבר אחרי מפגש אחד אתם תרגישו בהבדל... 
הטיפול הוא לא טיפול פסיכולוגי... והוא מתבצע ללא תרופות... 
הטיפולי הוא קצר מועד - בין 4-6 חשוב שהמפגשים  יהיו קצרים וממוקדים... 

הייחודיות של הטיפול
 שהוא מדויק ומותאם לכל אחד באופן אישי

תרגילים

איך להפעיל את התת המודע לטובתנו 

 וידיאו עם רעיונות להפעלת התת מודע בעזרת היפנוט עצמי

כמה דרכים כיצד להפעיל את הדמיון 
· השתמש במרקע טלוויזיה במוחך כדי לדמיין חזותית כיצד אתה רוצה להרגיש
· השתמש בדמיונך להמציא את הסרט שלך.
· תנסה לדמיין את המראה שברצונך להשיג , מטרותייך, תוך כדי
סילוק מחשבות שליליות , ודרבון מטלות חיוביות.

והקדש זמן לתרגול פעילות זו.

1. השפה של התת מודע זה תמונות 
2. תמונות הן השפה שהתת מודע מבין .
3. תמונה אחת שווה אלף מילים

בתת מודע יש מנגנון שהוא כמו  GPS
1. כשאתה חושב שלילי אתה מרגיש שלילי
2.  כשאתה מתמקד במשהו שלילי אז אתה חושב שלילי ואז אתה מרגיש          שלילי ואז הכל מסביבך שלילי
3.  כשאתה נזכר בדברים שליליים אתה מתמקד בשלילי ואז אתה חושב
     שלילי ואז אתה מרגיש שלילי ואז הכל מסביבך שלילי
4.  אם תדמיין עצמך שמח התת מודע ישלח לך מחשבות שמחות.
5.  אם אתה מדמיין את עצמך ככישלון יחשוב התת מודע שזה רצונך וישלח לך את כל הסיבות שלהן אתה זקוק כדי להיכשל. ובכך להגיע למה שהוא חושב שהיא מטרתך .

סמכות = לסמוך על = אני סומך = רואה ב- מסך= לראות בתת המודע 

מה זה אומר שליטה 
1. בעקרון אנו אמורים לשלוט בנפשנו ולא להיפך. וזה אומר שהאדם
        שולט בגורלו.
2. אצל אנשים דיכאוניים הנפש מרוגשת כל הזמן וחוזרת כל הזמן על
         כל מה שלא הצליח.
3. הרעיון  הוא שמה שהנפש מצפה לו- כך קורה.
4. הרגלים אם הם טובים ואם הם רעים נעשים בצורה סמויה
        ומודעת.
5      מחשבה תמיד קודמת למעשה ולתחושה.
6. לנו בני האדם יש הרגלים גם בחשיבה וגם במעשים.
7. כדי לשנות את מעשינו עלינו לשנות את מחשבותינו.

איך לתכנת את התת מודע להצלחה

למה אנשים נותנים לפחדים לנהל אותם?

הפחד מכישלון שנוצר לנו בעולם הפנימי {במחשבת –בסרטים שאנחנו עושים}  בשלב מאוחר יותר  מוליד במציאות את הכישלון  האמיתי

 האם נועדנו לחיות  את החיים בפחדים ?

האם ניכפה עלינו להרגיש רע?

מה כדאי לעשות על מנת להשתחרר מהפחדים?

כמטפל ואיש רוח אני רואה איך אנשים נותנים לפחדים שלהם לנהל אותם

וכשאני מראה להם הפיתרון  הם שואלים אותי ..

מה ??? זה כל כך פשוט

ואז... אני שואל אותם

האם אתם נותנם לפחדים לשכם לנהל אתכם בגלל שזה האוטומט שלכם?

האם זה קורה לכם בגלל שזאת ברירת המחדל שלכם?

או שזה סוג של התגוננות?

 כולנו מחפשים את האיך...ויש איך!!

 וגם כי אני מאמין שאם אדם יודע שהוא מפחד ממשהו והוא יודע להגדיר מימה הוא מפחד

אז יש לו נקודת מוצא איך לנטרל את הפחדים והחרדות

במילים אחרות 

צרך לעשות פעולה קטנה שתנטרל את הפחדים

הרבה פעמים הפחדים והחרדות נובעים בגלל שפה פנימית שגויה

מחקרים הוכיחו ששפה יכולה להשפיע על התת מודע

אם הוא יודע מה חסר לו

הוא יכול למלא את מה שחסר לו.